You are here

sylwetkę

Jak zbudować masę i poprawić kondycję? Regularne ćwiczenia sposobem na polepszenie samopoczucia, jak również formy

Trening
Author: adidas
Source: adidas
Chcąc zagwarantować sobie szczupłą sylwetkę warto zadbać o regularny trening, gdyż tylko taki może zapewnić nam oczekiwane rezultaty. Trening na masę powinien iść w parze z prawidłowym odżywianiem, które daje siłę i energię do wyznaczania sobie następnych celów. Podczas powiększania partii ciała bardzo dużą rolę pełni stawianie sobie wyzwań, w wyniku których mamy możliwość systematycznie motywować się do kolejnych działań.